こんにちは！
小田原ハーブ蒸しリラクゼーションサロン 天空 店長 関根です✨
【空と雲】をみて美しすぎるので思わずパチリ☆
～今ここを感じる～ってセルフlove♡ですね！😊
【セルフラブ (self love) 】とは、、、自分を大切にする行為・自分を愛すこと｡
ありのままの自分を認めて､愛してあげること😊
自分を愛することは、、、わがままに生きることでは決してないと私は思っています。
あなたが、あなた自身を味わい感じることこそがあなたを愛すること。
ポジティブなことも、ネガティブなことも全て含めて自分を愛す🍀
全て味わい尽くす！！
あ～私は怒っている。
あ～私は悲しんでいる。
あ～私は喜んでいる。
私自身が私に気づくことが愛することなのだなと思います！
自分を知ると決めた時から人生は大きく動き始めます！
だって私たちはこの世に体験するために生まれてきたのだから！！😊
感情に気づいた時に呼吸をしてリラックスして
本来の自分に戻れるツールが私にとっては瞑想だったりyogaだったり、、、、
人によってはティータイムだったり、ウォーキングだったりそれぞれかと思います。
皆様自分の声を聞いてあげてくださいね♪
セルフlove♡トライ一緒にしましょう！！🍀
