ヨガが苦手な方、運動嫌い、ぐぅたらさんでも
天空ヨガは、動きを通して楽しく自分と繋がることを目的としています。
日常とは少しスイッチした清々しい小田原の空気を感じて頂き穏やかな空間で、本来の自分の心と身体に気づきやすくなります。
こんな方におすすめです！
- 暮らしを整えたい
- 自己肯定感を高めたい
- 不調を何とかしたい
- 理想の暮らしを手に入れたい
- 充実した日々を送りたい
- 身体をメンテナンスしたい
- 体質を改善したい
- 美しいBodyを手に入れたい
天空のゆるYOGAについて
天空の「ゆるヨガ」は、動きを通して楽しく自分と繋がることを目的としています。
日常とは少しスイッチした清々しい小田原の空気を感じて頂き穏やかな空間で、本来の自分の心と身体に気づきやすくなります。
しっかりカウンセリングし初心者の方であればポーズの完成は目的とせず、個々の体の伸び、 気持ちよさを実感できるように。 経験者の方であれば、その方のなりたいご自身にあった天空yogaをご提供していきます。
忙しい日常を離れご自分とゆっくり向き合いココロとカラダをほぐし身体・心・美が覚醒する感覚をお楽しみくださいませ。
「天空」のゆるヨガの特徴
「ゆるヨガ」で期待できる効果
☑ 運動不足が解消できます
☑ デトックス・アンチエイジング
☑ 心の安定・リラクゼーション
☑ 肩こり・腰痛・冷え性などの改善
☑ 脳が目覚めやる気がアップします
☑ 身体のコリや疲れがとれます
☑ 1日の生産性が上がります
☑ 集中力が高まります
☑ 基礎代謝が上がり脂肪燃焼効果が期待できます
☑ 柔軟性が高まります
☑ 自己肯定感UPします
Price List
【ぐぅたらさんリラックスヨガ】天空ゆるヨガ&温浴温活ハーブ蒸し
ゆるヨガ30分→ハーブ蒸し30分（手ぶらでOK）
60分 9,800円（LINE登録＋初回限定価格 7,800円）
初心者様向け！ヨガが苦手な方、運動嫌い、ぐぅたらさんでも身体を動かしたい方、ほぐしてストレッチとゆるめるゆる天空ゆるヨガ
終わったあとはハーブ蒸しでスッキリ！
デスクワーク・リモート疲れ・コリ・冷え・むくみに聞くポーズ
ほぐしてゆるめる天空ゆるゆるヨガ
【脂肪燃焼】ダイエットUPヨガ&燃焼系ハーブ蒸し
全身ほっそりヨガ30分→燃焼系ハーブ蒸し30分（手ぶらでOK）
60分 10,800円（LINE登録＋初回限定価格 8,800円）
ダイエット効果の高い動作でシェイプUPヨガで身体を整え、特別な燃焼系ハーブで発汗◎デトックス
ダイエット・代謝アップ・冷え・むくみに◎
【月と太陽】バランスヨガ&温浴温活ハーブ蒸し
バランスヨガ30分→ハーブ蒸し30分（手ぶらでOK）
60分 10,800円（LINE登録＋初回限定価格 8,800円）
月と太陽、陰と陽すべての自然摂理はバランス！体幹を鍛えバランス力をUPヨガ
ハーブの匂い、温度などの五感が研ぎ澄まされ頭もスッキリリセット。インスピレーションが湧いてくる。
思考スッキリ・代謝アップ・冷え・むくみに◎
【五感覚醒】
身体の声を感じるマインドフルネスヨガ&温浴温活ハーブ蒸し
マインドフルネスヨガ30分→ハーブ蒸し40分（手ぶらでOK）
70分 11,800円（LINE登録＋初回限定価格 9,800円）
身体の声に耳を傾けマインドフルネスヨガ meditationと音で忙しい思考もリセット！
その後のハーブ蒸しでは通常より長い40分とことん五感覚醒
ハーブの匂い、温度などの五感が研ぎ澄まされ頭もスッキリリセット。インスピレーションが湧いてくる。
思考スッキリ・インスピレーション・代謝アップ・冷え・むくみに◎
【美脚ヨガ】下半身を整えるヨガ&温浴温活ハーブ蒸し
美脚ヨガ30分→水素フットバス10分&ハーブ蒸し40分（手ぶらでOK）
70分 11,800円（LINE登録＋初回限定価格 9,800円）
下半身を整える！
下半身の血流を促進基礎代謝を高めるヨガポーズ、ハーブ蒸ししながら水素フットバス10分付！下半身から温め美人へ
むくみや冷え、疲れが溜まりやすい下半身をしっかり動かして老廃物を徹底デトックス
ヨガプライベートlesson
身体の状態に合わせたヨガメニュー
30分 5,500円（LINE登録＋初回限定価格 3,500円）
プライベートlessonなので自分のペースで行える贅沢なひととき
※税込み
※各メニューにお得な回数チケットございます
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